Consumo restringido de carbohidratos refinados, cumplimiento de porciones sugeridas y de tiempos entre comidas, incorporación de actividad física, cantidad recomendada de horas de sueño, consumo abundante de agua y buena salud mental.
Aplicar el tipo de alimentos recomendados según el sistema nervioso dominante de cada paciente.
Consulta inmediata a través de nuestro APP: Información de sus características, su impacto para el organismo y la salud: índice - carga glicémica, porciones recomendadas, órganos del cuerpo involucrados y su transformación final. Ejemplo: carbohidratos refinados que se convierten en glucosa que debe procesar el hígado, provocan la producción excesiva de insulina por parte del páncreas, conversión a triglicéridos y colesterol, con ganancia de grasa corporal. Al final todo se traduce en diabetes, obesidad y presión alta - otros problemas cardiovasculares.
Identificar aquellos alimentos que impactan en mayor grado el nivel de azúcar en la sangre de cada paciente, para restringir o eliminar su consumo.
● Presentar múltiples opciones para el 70% del plato que contiene alimentos saludables.
● Conocer, controlar y dominar los alimentos del 30% restante que contiene los placeres culposos - carbohidratos refinados.
Equipo VITALMED de especialistas en Medicina General, Nutrición, Psicología y acondicionamiento físico.
● Seguimiento y monitoreo de variables o indicadores de salud: nivel de glucosa en la sangre, nivel de triglicéridos y colesterol, peso, presión arterial alta, entre otros.
● Complemento a los tratamientos de las clínicas y Ebais del Seguro Social, (Asegurados tienen citas de control cada 90 días). Se busca recomendar y dar continuidad a nuestros tratamientos, aprovechando las ventajas de costos en exámenes y medicamentos, aportados por el Seguro Social.
Lograr la disminución en los niveles de azúcar en la sangre y en el uso de medicamentos, disminución del peso, logro de las metas propuestas y su continuidad a futuro.
Identificación y control de varios factores externos que influyen los niveles de azúcar en la sangre, complementario al resto de nuestras recomendaciones de consumo de alimentos saludables, y buenos hábitos de vida.
● Establecemos metas cuantitativas a lograr y sus plazos.
● Damos seguimiento permanente a las principales variables que afectan tu azúcar en la sangre y otros problemas de salud relacionados.
● Ofrecemos continuidad en los tratamientos para lograr una permanencia futura de los resultados logrados.
● Utilizamos nuestro exclusivo Protocolo VITALMED Vida, para identificar y controlar diversos factores externos que influyen el azúcar en la sangre, aparte de los alimentos consumidos.
● Endocrinología
● Medicina general
● Nutrición con especialidad en diabetes
● Psicología
● Acondicionamiento físico.
● Te informa sobre los tipos de alimentos, sus características, las porciones a consumir, y los efectos en tu cuerpo y salud.
● Te ayuda a dominar el consumo de los alimentos que más afectan tu azúcar en la sangre.
● Te sirve como medio de comunicación con los especialistas.
● Te informa sobre los avances médicos que benefician tu salud.
● Te permite compartir tus historias con otros usuarios VITALMED.
Muchos factores como los alimentos, el ejercicio, el estrés y algunas enfermedades, afectan los niveles de azúcar en la sangre o glucosa. La prediabetes y diabetes 2 son afecciones de salud serias, pero se pueden tratar y eventualmente revertir con cambios en el estilo de vida, entre otros tratamientos. La prediabetes ocurre cuando su cuerpo tiene problemas para procesar el azúcar, lo que provoca un alto nivel de azúcar en la sangre, pero aún no se ha convertido en diabetes 2. Aunque millones de personas tienen prediabetes, la mayoría ni siquiera sabe que convive con ella.
INSULINA: La hormona insulina ayuda a su cuerpo a procesar el azúcar en energía y, sin ella, el azúcar permanece en la sangre. Cuando sus células pierden la sensibilidad a la insulina y se vuelven resistentes a la insulina y se vuelven resistentes a la insulina, ya no pueden absorber la glucosa, lo que hace que su nivel de glucosa en la sangre aumente.
CARBOHIDRATOS: De los tres macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), los carbohidratos refinados tienen el mayor efecto sobre el azúcar en la sangre. Eso porque el cuerpo descompone los carbohidratos en azúcar, que luego ingresa al torrente sanguíneo. El alto consumo de carbohidratos refinados requiere de altas dosis de insulina o medicamentos para la diabetes.
OTRAS ENFERMEDADES RELACIONADAS: Los niveles elevados de azúcar en la sangre no solo provocan prediabetes y eventualmente diabetes tipo 2, sino que también pueden causar complicaciones graves como ataques cardíacos, enfermedad cardiovascular, enfermedad renal, daño a los nervios, daño a los vasos sanguíneos y presión arterial alta.